{"id":243,"date":"2024-12-04T15:30:48","date_gmt":"2024-12-04T15:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/?p=243"},"modified":"2025-03-02T19:29:21","modified_gmt":"2025-03-02T19:29:21","slug":"lallaitement-en-collectivite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/?p=243","title":{"rendered":"L&rsquo;allaitement en collectivit\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"243\" class=\"elementor elementor-243\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6485273 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"6485273\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ba5870 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0ba5870\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Poursuivre l'allaitement en collectivit\u00e9 <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48c0660 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48c0660\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Le projet des parents\u00a0<\/strong><\/p><p>Discuter avec les parents de leur projet sur l&rsquo;alimentation de leur enfant peut permettre d&rsquo;envisager diff\u00e9rentes modalit\u00e9s:<br \/><br \/>l&rsquo;enfant \u00e0 moins de 6 mois et les parents souhaitent qu&rsquo;ils re\u00e7oivent exceptionnellement du lait maternel. Dans ce cas, 2 possibilit\u00e9s:<br \/><br \/>&#8211; allaiter sur place, pendant le temps d&rsquo;accueil. La plupart des enfants t\u00eatent entre 8 et 12 fois par 24 heures. En fonction de la dur\u00e9e d&rsquo;accueil, si la m\u00e8re vient allaiter sur place, cela peut suffire \u00e0 maintenir un nombre de t\u00e9t\u00e9e adapt\u00e9 pour entretenir sa lactation. C&rsquo;est d&rsquo;autant plus important lorsque l&rsquo;enfant est jeune.<\/p><p><br \/>&#8211; Fournir du lait maternel pour l&rsquo;alimentation de l&rsquo;enfant.<br \/><br \/>L&rsquo;enfant \u00e0 moins de 6 mois et les parents souhaitent qu&rsquo;il re\u00e7oive des pr\u00e9parations pour nourrissons ( lait infantile) ou lait maternel. La m\u00e8re peut continuer de donner le sein d\u00e8s qu&rsquo;elle est avec son enfant ( matin, soir, nuit, week-end&#8230;).<\/p><p>L&rsquo;enfant est nourri avec une pr\u00e9paration pour nourrisson pendant le temps d&rsquo;accueil ( et du lait maternel selon les r\u00e9serves \u00e9ventuelles au d\u00e9but). Selon l&rsquo;\u00e2ge de l&rsquo;enfant, certaines m\u00e8res maintiennent ais\u00e9ment leur lactation malgr\u00e9 l&rsquo;espacement des t\u00e9t\u00e9es. D&rsquo;autres observent une baisse de leur lactation et peuvent choisir de la relancer ou de poursuivre vers le sevrage.<br \/><br \/>Autour de 6 mois, l&rsquo;enfant re\u00e7oit une alimentation diversifi\u00e9e avec, selon le choix des parents, du lait maternel et\/ou des pr\u00e9parations pour nourrissons.<\/p><div>\u00a0<\/div><div class=\"bloc\"><b>Faciliter l&rsquo;allaitement sur place<\/b><\/div><div>\u00a0<\/div><div class=\"bloc\">L&rsquo;allaitement dans les locaux des structures collectives est \u00e0 proposer \u00e0 la m\u00e8re en priorit\u00e9 car :\u00a0<p><br \/>Il est souvent facile \u00e0 mettre en oeuvre, m\u00eame quand les locaux ne permettent pas \u00e0 la m\u00e8re de disposer d&rsquo;un endroit calme. En effet, certaines m\u00e8res sont \u00e0 l&rsquo;aise pour allaiter dans la pi\u00e8ce de vie, en pr\u00e9sence d&rsquo;autres enfants et du personnel. D&rsquo;autres pr\u00e9f\u00e8reront un espace plus intime, un bureau, une chambre&#8230;<br \/>D&rsquo;apr\u00e8s l&rsquo;exp\u00e9rience des membres du personnel, les autres enfants appr\u00e9cient ces moments de t\u00e9t\u00e9e et en g\u00e9n\u00e9ral, l&rsquo;enfant lui-m\u00eame reste serein apr\u00e8s le d\u00e9part de sa m\u00e8re.<br \/><br \/>Dans cet am\u00e9nagement, il est important de respecter la pudeur de chacun, famille et professionnels. Cette pratique s&rsquo;inscrit dans une d\u00e9marche de renseignement et de conseils de l&rsquo;allaitement, r\u00e9fl\u00e9chie une \u00e9quipe qui suppose que:<br \/>Les professionnels ont discut\u00e9 de l&rsquo;accompagnement de la maman allaitante et de l&rsquo;impact de sa venue.<br \/><br \/>Chaque famille est inform\u00e9e de cette d\u00e9marche.<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div><div class=\"bloc\"><b>Ce que dit la loi<\/b><\/div><div>\u00a0<\/div><div class=\"bloc\">L&rsquo;allaitement au travail est un droit. L&rsquo;article L1225-30 du code du travail stipule ainsi:\u00a0<i>&lsquo;Pendant une ann\u00e9e \u00e0 compter du jour de la naissance la salari\u00e9e allaitant son enfant dispose \u00e0 cet effet d&rsquo;une heure par jour durant ses heures de travail&rsquo;<\/i>. Ce qui signifie que vous pouvez allaiter votre enfant au lieu de son mode de garde. Notez aussi que vous pouvez d\u00e9couper cette heure en 2 x 30 minutes.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b14ec85 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"b14ec85\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-669e1b6 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"669e1b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7496d2 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"e7496d2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ceea9d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ceea9d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conservation du lait maternelle et proc\u00e9dure \u00e0 suivre en collectivit\u00e9 <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a1d7cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a1d7cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le lait maternel est meilleur pour votre b\u00e9b\u00e9 que le lait artificiel. Il est, \u00e0 son \u00e9tat, le plus complet par rapport \u00e0 du lait maternel conserv\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur ou d\u00e9congel\u00e9. En effet, c&rsquo;est le lait maternel frais qui pr\u00e9sente des propri\u00e9t\u00e9s anti-bact\u00e9riennes intactes. Il est, par ailleurs, plus riche en antioxydants, vitamines et lipides.<\/p><p><strong>Le tableau de conservation du lait maternel\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7524a9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c7524a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"513\" src=\"https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/26712.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-897\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/26712.png 823w, https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/26712-300x192.png 300w, https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/26712-768x493.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2873c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c2873c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Donner du lait maternel<\/strong><\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous conservez le lait maternel, il a tendance \u00e0 se dissocier en couche. En effet, les graisses contenues dans le lait remontent\u00a0 \u00e0 la surface du contenant.C&rsquo;est tout \u00e0 fait normal, en le m\u00e9langeant doucement (en faisant des cercles) il reprendra son apparence homog\u00e9n\u00e9is\u00e9e.<\/p><p><strong>ATTENTION<\/strong> m\u00e9langer ou secouer vigoureusement le lait peut nuire \u00e0 certains de ses composants nutritionnels ou protecteurs.\u00a0<br \/>Apportez plusieurs petites quantit\u00e9s (60 \u00e0 120 ml) pour \u00e9viter le gaspillage. L&rsquo;app\u00e9tit du b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 varie, cela n&rsquo;est pas du tout la m\u00eame chose qu&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 qui boit du lait industriel car il a l&rsquo;habitude de toujours prendre la m\u00eame quantit\u00e9 de lait.<\/p><ul><li><u><strong>R\u00e9chauffer le lait maternel<\/strong><\/u><\/li><\/ul><p style=\"font-weight: 400;\"><strong><u><br \/><\/u><\/strong>Pour r\u00e9chauffer votre lait, il est possible de mettre le contenant de lait dans un bol d&rsquo;eau ti\u00e8de ou de le passer sous l&rsquo;eau ti\u00e8de du robinet (jamais bouillant) pendant quelques minutes afin de la porter \u00e0 la temp\u00e9rature du corps (environ 37\u00b0). Le chauffe-biberon thermostat 1 ou 2 est efficace \u00e9galement.\u00a0<br \/><strong>ATTENTION<\/strong> \u00e0 ne pas le laisser chauffer \u00e0 plus de 40\u00b0 et n&rsquo;utilisez pas de micro-onde car une surchauffe peut d\u00e9truire des composants importants du lait, de m\u00eame que s&rsquo;il est trop rapidement congel\u00e9.<\/p><p>Le lait maternel peut avoir un go\u00fbt diff\u00e9rent apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 congel\u00e9. Certains b\u00e9b\u00e9s peuvent de ce fait le refuser. Dans cette situation, c&rsquo;est int\u00e9ressant de faire chauffer le lait, d&rsquo;attendre son fr\u00e9missement ( 50 degr\u00e9s), de le refroidir rapidement avant de le congeler. Chauffer le lait peut permettre de d\u00e9truire les lipases (enzymes du lait maternel) qui pourraient \u00eatre responsables du changement de go\u00fbt et d&rsquo;odeur.\u00a0<br \/>Il peut \u00eatre \u00e9galement de couleur bleut\u00e9e, jaun\u00e2tre ou m\u00eame parfois brun\u00e2tre. Certains aliments ou colorants absorb\u00e9s par la maman peuvent changer la couleur du lait. Parfois, on peut observer aussi un aspect mousseux, un go\u00fbt savonneux&#8230; Dans tous les cas, le lait est toujours bon !<\/p><p>Notez que certains b\u00e9b\u00e9s acceptent le lait maternel froid.<\/p><p>Si votre enfant ne souhaite pas prendre le biberon, ne vous en faites pas il existe d&rsquo;autres alternatives pour que votre enfant puisse manger : tasse, cuill\u00e8re, pipette, biberon tasse, alimentation au doigt. Ces alternatives demandent un apprentissage et un bien s\u00fbr un entrainement, les conseill\u00e8res en lactation peuvent vous aider \u00e0 trouver l&rsquo;alternative qui conviendra aussi bien \u00e0 vous qu&rsquo;\u00e0 votre enfant.<strong><u><br \/><\/u><\/strong><\/p><ul><li><strong><u>Conservation du lait maternel en d\u00e9placement<\/u><\/strong><\/li><\/ul><p><br \/>Si vous devez transporter votre lait maternel de votre lieu de travail \u00e0 votre domicile ou lieu d&rsquo;accueil, utilisez un sac isotherme dans lequel vous aurez mis des pains de glace. Il est important de respecter l&rsquo;\u00e9tiquetage d\u00e8s que vous tirez votre lait : notez la date et l&rsquo;heure quand vous l&rsquo;avez tir\u00e9 puis quand vous l&rsquo;avez plac\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur. Si vous devez le congeler, rajouter sur l&rsquo;\u00e9tiquette quand vous l&rsquo;avez plac\u00e9 au cong\u00e9lateur puis si c&rsquo;est le cas, quand vous l&rsquo;avez <u>totalement<\/u> d\u00e9congel\u00e9.<\/p><ul><li><strong><u>Le lait maternel qui ne peut plus \u00eatre consomm\u00e9<\/u><\/strong><\/li><\/ul><p>Il existe diff\u00e9rentes mani\u00e8res d&rsquo;utiliser le lait maternel. Ainsi, vous pouvez l&rsquo;utiliser pour remplacer le s\u00e9rum physiologique lors de lavages de nez par exemple. Vous pouvez aussi \u00e9liminer en douceur les cro\u00fbtes de lait, pr\u00e9venir et combattre les \u00e9ryth\u00e8mes fessiers. Le lait maternel peut \u00eatre mis dans le bain de b\u00e9b\u00e9 ou dans ses plats.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f83950 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4f83950\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/AdobeStock_476631221-1024x683.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-561\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/AdobeStock_476631221-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/AdobeStock_476631221-300x200.jpeg 300w, https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/AdobeStock_476631221-768x512.jpeg 768w, https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/AdobeStock_476631221-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/travauxlmdpp.northstudio.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/AdobeStock_476631221-2048x1365.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbb0058 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"cbb0058\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9709e4e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9709e4e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bdbe86 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"4bdbe86\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9adcfe8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9adcfe8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les bienfaits de l'allaitement<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ebe632 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3ebe632\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Physiologie de la lactation<\/strong><\/p><p style=\"font-weight: 400;\">D\u00e8s qu&rsquo;une grossesse commence, les seins se pr\u00e9parent \u00e0 l&rsquo;allaitement sous l&rsquo;influence des hormones, et du lait commence \u00e0 se fabriquer \u00e0 partir du 4 \u00e8me mois de grossesse. Le placenta freine cette production. Certaines femmes enceintes perdent du lait pendant leur grossesse, d&rsquo;autres pas.<br \/><br \/>\u00c0 la naissance et jusqu&rsquo;\u00e0 5-6 jours, c&rsquo;est le colostrum qui est produit, il s&rsquo;agit du lait des premiers jours. Il peut \u00eatre transparent, jaune plus ou moins fonc\u00e9, plus ou moins \u00e9pais. Il est parfaitement adapt\u00e9 aux besoins du nouveau-n\u00e9 et \u00e0 son adaptation physiologique \u00e0 la vie extra-ut\u00e9rine. Il apporte en grande quantit\u00e9 des cellules immunitaires et des anticorps maternels. L&rsquo;estomac du nouveau-n\u00e9 fait la taille d&rsquo;une petite noix \u00e0 peu pr\u00e8s, son estomac va grandir au fil des jours.<\/p><p><br \/>La m\u00e8re va, de son c\u00f4t\u00e9, produire 30 \u00e0 100ml de colostrum par 24 heures. C&rsquo;est par la suite que le volume de lait va augmenter en s&rsquo;adaptant \u00e0 la demande de b\u00e9b\u00e9 et aux possibilit\u00e9s digestives de celui-ci.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Apr\u00e8s la naissance, il y a chute de la progest\u00e9rone et des oestrog\u00e8nes alors que la concentration de prolactine reste \u00e9lev\u00e9e, cela permet au lait d&rsquo;\u00eatre synth\u00e9tis\u00e9e en grande quantit\u00e9. Cette production de lait est r\u00e9gul\u00e9e par les hormones, principalement la prolactine qui cr\u00e9e un climat hormonal propice \u00e0 la fabrication du lait et l&rsquo;ocytocine qui est responsable du r\u00e9flexe d&rsquo;\u00e9jection du lait.<br \/><br \/>C&rsquo;est la succion efficace du mamelon qui fait s\u00e9cr\u00e9ter ces hormones. S&rsquo;il n&rsquo;y a pas cette extraction du lait par le b\u00e9b\u00e9 ou un tire-lait, il n&rsquo;y aura pas de production de lait en quantit\u00e9 suffisante pour nourrir le b\u00e9b\u00e9.<br \/><br \/>La prolactine est l&rsquo;hormone qui stimule la production de lait. La concentration en prolactine est augment\u00e9e par l&rsquo;intensit\u00e9 de la stimulation de la glande mammaire en particulier la nuit. Il y a donc toujours une augmentation de la prolactine au moment des t\u00e9t\u00e9es. Pendant 30 minutes, il y a un haut pic de prolactine qui dure tout le temps de l&rsquo;allaitement.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;ocytocine est l&rsquo;hormone qui fait contracter l&rsquo;ut\u00e9rus lors des contractions ut\u00e9rines au moment de l&rsquo;accouchement. Aux premiers jours de naissance, son action se fait sentir sur l&rsquo;ut\u00e9rus au moment des t\u00e9t\u00e9es. Le r\u00e9flexe d&rsquo;\u00e9jection du lait contr\u00f4l\u00e9 par l&rsquo;ocytocine permet le transfert du lait vers le b\u00e9b\u00e9. Il est diminu\u00e9 par le stress, la douleur, les \u00e9motions n\u00e9gatives, la consommation d&rsquo;alcool et de tabac. Par contre, le contact peau \u00e0 peau apr\u00e8s la naissance augmente la lib\u00e9ration d&rsquo;ocytocine.<\/p><p>L&rsquo;eau est le constituant majeur du lait, la phase aqueuse du lait maternel s&rsquo;appelle le lactos\u00e9rum qui contient une autre petite prot\u00e9ine: le FIL (le Facteur Inhibiteur de Lactation) qui d\u00e9termine la quantit\u00e9 de lait produit et non la prolactine.<\/p><p>La synth\u00e8se d&rsquo;autres prot\u00e9ines et des glucides est contr\u00f4l\u00e9e par le FIL. Si le sein reste plein de lait, la s\u00e9cr\u00e9tion s&rsquo;arr\u00eate et il n&rsquo;y a plus de production de lait. Si cette prot\u00e9ine n&rsquo;est pas \u00e9vacu\u00e9e, la production s&rsquo;arr\u00eate. Par contre, si les seins sont vid\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement, cette petite prot\u00e9ine est alors \u00e9vacu\u00e9e au m\u00eame rythme que les seins sont vid\u00e9s: la synth\u00e8se du lait continue alors \u00e0 se faire sans probl\u00e8me. Plus le sein se vide, plus le lait se fabrique vite. Le lait est synth\u00e9tis\u00e9 aussi pendant la t\u00e9t\u00e9e. Plus le sein est maintenu plein, moins le lait est synth\u00e9tis\u00e9.<\/p><p><strong>Conseils et recommandations<\/strong><\/p><p>En mai 2001, l&rsquo;OMS a recommand\u00e9 un allaitement exclusif jusqu&rsquo;aux 6 mois de l&rsquo;enfant. L&rsquo;allaitement favorisant la croissance physique et affective de l&rsquo;enfant, il privil\u00e9gie le lien m\u00e8re-enfant et renforce l&rsquo;immunit\u00e9 de l&rsquo;enfant.<\/p><p>Une maman qui allaite peut endurer toutes les maladies courantes sauf le SIDA et l&rsquo;h\u00e9patite C.<\/p><p>Il n&rsquo;y a pas de temps minimum obligatoire \u00e0 respecter entre chaque repas pour un b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9. Certaines t\u00e9t\u00e9es avec les mamans se dig\u00e8rent tr\u00e8s rapidement, il en est de m\u00eame que si le lait maternel \u00e9tait donn\u00e9 autrement. Le lait industriel a un temps de digestion d&rsquo;environ 3 heures, il n&rsquo;en est rien pour le lait maternel qui se dig\u00e8re tr\u00e8s vite ( 1h en moyenne) et le b\u00e9b\u00e9 peut rester parfois 4 ou 5 heures sans manger.<\/p><p>Les enfants ne risquent jamais de boire trop de lait maternel. C&rsquo;est du lait qui leur est compl\u00e8tement adapt\u00e9 et leurs organes assimilent et utilisent tout le lait absorb\u00e9. Mais les hormones ne font pas tout.<\/p><p>Il existe \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur du sein un m\u00e9canisme qui r\u00e9gule la production du lait pour r\u00e9pondre \u00e0 la demande de l&rsquo;enfant en fonction de son \u00e2ge, son poids, son app\u00e9tit, son \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Il est faux de dire que certaines femmes ne produisent pas assez de lait: plus l&rsquo;enfant va t\u00e2ter, plus il y a de lait. Moins c&rsquo;est stimul\u00e9, moins la glande mammaire va produire de lait. Il ne s&rsquo;agit en aucun cas de la capacit\u00e9 de la maman. Par cons\u00e9quent, une maman qui allaite ne doit pas n\u00e9cessairement manger plus pour produire du lait, puisque que cela d\u00e9pend de la stimulation.<\/p><p>Une m\u00e8re qui allaite ne doit pas forc\u00e9ment boire beaucoup. Elle ne doit pas plus boire que sa soif de l&rsquo;eau ou du lait. Le go\u00fbt des aliments se transmet par le lait, ainsi le b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 ne boit jamais le m\u00eame type de lait. Par cons\u00e9quent, un b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 n&rsquo;a pas besoin de compl\u00e9ment d&rsquo;eau. Il n&rsquo;y a pas de dur\u00e9e \u00e0 respecter lorsque b\u00e9b\u00e9 boit, c&rsquo;est lui qui d\u00e9cide.<\/p><p>Il est faux de penser qu&rsquo;allaiter un b\u00e9b\u00e9 \u00e0 la demande peut lui donner des coliques. Celles-ci peuvent venir de l&rsquo;immaturit\u00e9 du syst\u00e8me digestif (pas avant 6 mois)<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong><em><u>Sources:<br \/><br \/><\/u><\/em><\/strong><em>&#8211; Medela.fr\/allaitement\/experience-de-maman\/conserver-et-decongeler-lait-maternel\u00a0<\/em><br \/><em><br \/><\/em><em>-Nglr.fr\/images\/naitre\/pdf\/referentiels\/allaitement\/NGLR_allaitement_travail_pro_2012.pdf<\/em><br \/><em><br \/><\/em><em>&#8211;<a href=\"http:\/\/18lunes.fr\/Ressources_files\/guide_allaitement_creche.pdf\">http:\/\/18lunes.fr\/Ressources_files\/guide_allaitement_creche.pdf<\/a>: guide r\u00c3\u00a9f\u00c3\u00a9rentiel des recommandations pour la poursuite de l&rsquo;allaitementmaternel dans les structures d&rsquo;accueil de la petite enfance.<\/em><br \/><em><br \/><\/em><em>&#8211; Cours IFEN 2000-2012 de Jeanne-Yvonne Tr\u00c3\u00a9melConsultante en lactation<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d4e940 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"0d4e940\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e495218 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e495218\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;allaitement en collectivit\u00e9 Poursuivre l&rsquo;allaitement en collectivit\u00e9 Le projet des parents\u00a0 Discuter avec les parents de leur projet sur l&rsquo;alimentation de leur enfant peut permettre d&rsquo;envisager diff\u00e9rentes modalit\u00e9s: l&rsquo;enfant \u00e0 moins de 6 mois et les parents souhaitent qu&rsquo;ils re\u00e7oivent exceptionnellement du lait maternel. Dans ce cas, 2 possibilit\u00e9s: &#8211; allaiter sur place, pendant le temps d&rsquo;accueil. La plupart des enfants t\u00eatent entre 8 et 12 fois par 24 heures. En fonction de la dur\u00e9e d&rsquo;accueil, si la m\u00e8re vient allaiter sur place, cela peut suffire \u00e0 maintenir un nombre de t\u00e9t\u00e9e adapt\u00e9 pour entretenir sa lactation. C&rsquo;est d&rsquo;autant plus important lorsque l&rsquo;enfant est jeune. &#8211; Fournir du lait maternel pour l&rsquo;alimentation de l&rsquo;enfant. L&rsquo;enfant \u00e0 moins de 6 mois et les parents souhaitent qu&rsquo;il re\u00e7oive des pr\u00e9parations pour nourrissons ( lait infantile) ou lait maternel. La m\u00e8re peut continuer de donner le sein d\u00e8s qu&rsquo;elle est avec son enfant ( matin, soir, nuit, week-end&#8230;). L&rsquo;enfant est nourri avec une pr\u00e9paration pour nourrisson pendant le temps d&rsquo;accueil ( et du lait maternel selon les r\u00e9serves \u00e9ventuelles au d\u00e9but). Selon l&rsquo;\u00e2ge de l&rsquo;enfant, certaines m\u00e8res maintiennent ais\u00e9ment leur lactation malgr\u00e9 l&rsquo;espacement des t\u00e9t\u00e9es. D&rsquo;autres observent une baisse de leur lactation et peuvent choisir de la relancer ou de poursuivre vers le sevrage. Autour de 6 mois, l&rsquo;enfant re\u00e7oit une alimentation diversifi\u00e9e avec, selon le choix des parents, du lait maternel et\/ou des pr\u00e9parations pour nourrissons. \u00a0Faciliter l&rsquo;allaitement sur place\u00a0L&rsquo;allaitement dans les locaux des structures collectives est \u00e0 proposer \u00e0 la m\u00e8re en priorit\u00e9 car :\u00a0 Il est souvent facile \u00e0 mettre en oeuvre, m\u00eame quand les locaux ne permettent pas \u00e0 la m\u00e8re de disposer d&rsquo;un endroit calme. En effet, certaines m\u00e8res sont \u00e0 l&rsquo;aise pour allaiter dans la pi\u00e8ce de vie, en pr\u00e9sence d&rsquo;autres enfants et du personnel. D&rsquo;autres pr\u00e9f\u00e8reront un espace plus intime, un bureau, une chambre&#8230;D&rsquo;apr\u00e8s l&rsquo;exp\u00e9rience des membres du personnel, les autres enfants appr\u00e9cient ces moments de t\u00e9t\u00e9e et en g\u00e9n\u00e9ral, l&rsquo;enfant lui-m\u00eame reste serein apr\u00e8s le d\u00e9part de sa m\u00e8re. Dans cet am\u00e9nagement, il est important de respecter la pudeur de chacun, famille et professionnels. Cette pratique s&rsquo;inscrit dans une d\u00e9marche de renseignement et de conseils de l&rsquo;allaitement, r\u00e9fl\u00e9chie une \u00e9quipe qui suppose que:Les professionnels ont discut\u00e9 de l&rsquo;accompagnement de la maman allaitante et de l&rsquo;impact de sa venue. Chaque famille est inform\u00e9e de cette d\u00e9marche. \u00a0 Ce que dit la loi\u00a0L&rsquo;allaitement au travail est un droit. L&rsquo;article L1225-30 du code du travail stipule ainsi:\u00a0&lsquo;Pendant une ann\u00e9e \u00e0 compter du jour de la naissance la salari\u00e9e allaitant son enfant dispose \u00e0 cet effet d&rsquo;une heure par jour durant ses heures de travail&rsquo;. Ce qui signifie que vous pouvez allaiter votre enfant au lieu de son mode de garde. Notez aussi que vous pouvez d\u00e9couper cette heure en 2 x 30 minutes. Conservation du lait maternelle et proc\u00e9dure \u00e0 suivre en collectivit\u00e9 Le lait maternel est meilleur pour votre b\u00e9b\u00e9 que le lait artificiel. Il est, \u00e0 son \u00e9tat, le plus complet par rapport \u00e0 du lait maternel conserv\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur ou d\u00e9congel\u00e9. En effet, c&rsquo;est le lait maternel frais qui pr\u00e9sente des propri\u00e9t\u00e9s anti-bact\u00e9riennes intactes. Il est, par ailleurs, plus riche en antioxydants, vitamines et lipides. Le tableau de conservation du lait maternel\u00a0 Donner du lait maternel Lorsque vous conservez le lait maternel, il a tendance \u00e0 se dissocier en couche. En effet, les graisses contenues dans le lait remontent\u00a0 \u00e0 la surface du contenant.C&rsquo;est tout \u00e0 fait normal, en le m\u00e9langeant doucement (en faisant des cercles) il reprendra son apparence homog\u00e9n\u00e9is\u00e9e. ATTENTION m\u00e9langer ou secouer vigoureusement le lait peut nuire \u00e0 certains de ses composants nutritionnels ou protecteurs.\u00a0Apportez plusieurs petites quantit\u00e9s (60 \u00e0 120 ml) pour \u00e9viter le gaspillage. L&rsquo;app\u00e9tit du b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 varie, cela n&rsquo;est pas du tout la m\u00eame chose qu&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 qui boit du lait industriel car il a l&rsquo;habitude de toujours prendre la m\u00eame quantit\u00e9 de lait. R\u00e9chauffer le lait maternel Pour r\u00e9chauffer votre lait, il est possible de mettre le contenant de lait dans un bol d&rsquo;eau ti\u00e8de ou de le passer sous l&rsquo;eau ti\u00e8de du robinet (jamais bouillant) pendant quelques minutes afin de la porter \u00e0 la temp\u00e9rature du corps (environ 37\u00b0). Le chauffe-biberon thermostat 1 ou 2 est efficace \u00e9galement.\u00a0ATTENTION \u00e0 ne pas le laisser chauffer \u00e0 plus de 40\u00b0 et n&rsquo;utilisez pas de micro-onde car une surchauffe peut d\u00e9truire des composants importants du lait, de m\u00eame que s&rsquo;il est trop rapidement congel\u00e9. Le lait maternel peut avoir un go\u00fbt diff\u00e9rent apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 congel\u00e9. Certains b\u00e9b\u00e9s peuvent de ce fait le refuser. Dans cette situation, c&rsquo;est int\u00e9ressant de faire chauffer le lait, d&rsquo;attendre son fr\u00e9missement ( 50 degr\u00e9s), de le refroidir rapidement avant de le congeler. Chauffer le lait peut permettre de d\u00e9truire les lipases (enzymes du lait maternel) qui pourraient \u00eatre responsables du changement de go\u00fbt et d&rsquo;odeur.\u00a0Il peut \u00eatre \u00e9galement de couleur bleut\u00e9e, jaun\u00e2tre ou m\u00eame parfois brun\u00e2tre. Certains aliments ou colorants absorb\u00e9s par la maman peuvent changer la couleur du lait. Parfois, on peut observer aussi un aspect mousseux, un go\u00fbt savonneux&#8230; Dans tous les cas, le lait est toujours bon ! Notez que certains b\u00e9b\u00e9s acceptent le lait maternel froid. Si votre enfant ne souhaite pas prendre le biberon, ne vous en faites pas il existe d&rsquo;autres alternatives pour que votre enfant puisse manger : tasse, cuill\u00e8re, pipette, biberon tasse, alimentation au doigt. Ces alternatives demandent un apprentissage et un bien s\u00fbr un entrainement, les conseill\u00e8res en lactation peuvent vous aider \u00e0 trouver l&rsquo;alternative qui conviendra aussi bien \u00e0 vous qu&rsquo;\u00e0 votre enfant. Conservation du lait maternel en d\u00e9placement Si vous devez transporter votre lait maternel de votre lieu de travail \u00e0 votre domicile ou lieu d&rsquo;accueil, utilisez un sac isotherme dans lequel vous aurez mis des pains de glace. Il est important de respecter l&rsquo;\u00e9tiquetage d\u00e8s que vous tirez votre lait : notez la date et l&rsquo;heure quand vous l&rsquo;avez tir\u00e9 puis quand vous l&rsquo;avez plac\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur. 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Dans ce cas, 2 possibilit\u00e9s: &#8211; allaiter sur place, pendant le temps d&rsquo;accueil. La plupart des enfants t\u00eatent entre 8 et 12 fois par 24 heures. En fonction de la dur\u00e9e d&rsquo;accueil, si la m\u00e8re vient allaiter sur place, cela peut suffire \u00e0 maintenir un nombre de t\u00e9t\u00e9e adapt\u00e9 pour entretenir sa lactation. C&rsquo;est d&rsquo;autant plus important lorsque l&rsquo;enfant est jeune. &#8211; Fournir du lait maternel pour l&rsquo;alimentation de l&rsquo;enfant. L&rsquo;enfant \u00e0 moins de 6 mois et les parents souhaitent qu&rsquo;il re\u00e7oive des pr\u00e9parations pour nourrissons ( lait infantile) ou lait maternel. La m\u00e8re peut continuer de donner le sein d\u00e8s qu&rsquo;elle est avec son enfant ( matin, soir, nuit, week-end&#8230;). L&rsquo;enfant est nourri avec une pr\u00e9paration pour nourrisson pendant le temps d&rsquo;accueil ( et du lait maternel selon les r\u00e9serves \u00e9ventuelles au d\u00e9but). Selon l&rsquo;\u00e2ge de l&rsquo;enfant, certaines m\u00e8res maintiennent ais\u00e9ment leur lactation malgr\u00e9 l&rsquo;espacement des t\u00e9t\u00e9es. D&rsquo;autres observent une baisse de leur lactation et peuvent choisir de la relancer ou de poursuivre vers le sevrage. Autour de 6 mois, l&rsquo;enfant re\u00e7oit une alimentation diversifi\u00e9e avec, selon le choix des parents, du lait maternel et\/ou des pr\u00e9parations pour nourrissons. \u00a0Faciliter l&rsquo;allaitement sur place\u00a0L&rsquo;allaitement dans les locaux des structures collectives est \u00e0 proposer \u00e0 la m\u00e8re en priorit\u00e9 car :\u00a0 Il est souvent facile \u00e0 mettre en oeuvre, m\u00eame quand les locaux ne permettent pas \u00e0 la m\u00e8re de disposer d&rsquo;un endroit calme. En effet, certaines m\u00e8res sont \u00e0 l&rsquo;aise pour allaiter dans la pi\u00e8ce de vie, en pr\u00e9sence d&rsquo;autres enfants et du personnel. 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Le tableau de conservation du lait maternel\u00a0 Donner du lait maternel Lorsque vous conservez le lait maternel, il a tendance \u00e0 se dissocier en couche. En effet, les graisses contenues dans le lait remontent\u00a0 \u00e0 la surface du contenant.C&rsquo;est tout \u00e0 fait normal, en le m\u00e9langeant doucement (en faisant des cercles) il reprendra son apparence homog\u00e9n\u00e9is\u00e9e. ATTENTION m\u00e9langer ou secouer vigoureusement le lait peut nuire \u00e0 certains de ses composants nutritionnels ou protecteurs.\u00a0Apportez plusieurs petites quantit\u00e9s (60 \u00e0 120 ml) pour \u00e9viter le gaspillage. L&rsquo;app\u00e9tit du b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 varie, cela n&rsquo;est pas du tout la m\u00eame chose qu&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 qui boit du lait industriel car il a l&rsquo;habitude de toujours prendre la m\u00eame quantit\u00e9 de lait. R\u00e9chauffer le lait maternel Pour r\u00e9chauffer votre lait, il est possible de mettre le contenant de lait dans un bol d&rsquo;eau ti\u00e8de ou de le passer sous l&rsquo;eau ti\u00e8de du robinet (jamais bouillant) pendant quelques minutes afin de la porter \u00e0 la temp\u00e9rature du corps (environ 37\u00b0). Le chauffe-biberon thermostat 1 ou 2 est efficace \u00e9galement.\u00a0ATTENTION \u00e0 ne pas le laisser chauffer \u00e0 plus de 40\u00b0 et n&rsquo;utilisez pas de micro-onde car une surchauffe peut d\u00e9truire des composants importants du lait, de m\u00eame que s&rsquo;il est trop rapidement congel\u00e9. Le lait maternel peut avoir un go\u00fbt diff\u00e9rent apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 congel\u00e9. Certains b\u00e9b\u00e9s peuvent de ce fait le refuser. Dans cette situation, c&rsquo;est int\u00e9ressant de faire chauffer le lait, d&rsquo;attendre son fr\u00e9missement ( 50 degr\u00e9s), de le refroidir rapidement avant de le congeler. Chauffer le lait peut permettre de d\u00e9truire les lipases (enzymes du lait maternel) qui pourraient \u00eatre responsables du changement de go\u00fbt et d&rsquo;odeur.\u00a0Il peut \u00eatre \u00e9galement de couleur bleut\u00e9e, jaun\u00e2tre ou m\u00eame parfois brun\u00e2tre. Certains aliments ou colorants absorb\u00e9s par la maman peuvent changer la couleur du lait. Parfois, on peut observer aussi un aspect mousseux, un go\u00fbt savonneux&#8230; Dans tous les cas, le lait est toujours bon ! Notez que certains b\u00e9b\u00e9s acceptent le lait maternel froid. Si votre enfant ne souhaite pas prendre le biberon, ne vous en faites pas il existe d&rsquo;autres alternatives pour que votre enfant puisse manger : tasse, cuill\u00e8re, pipette, biberon tasse, alimentation au doigt. 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Le tableau de conservation du lait maternel\u00a0 Donner du lait maternel Lorsque vous conservez le lait maternel, il a tendance \u00e0 se dissocier en couche. En effet, les graisses contenues dans le lait remontent\u00a0 \u00e0 la surface du contenant.C&rsquo;est tout \u00e0 fait normal, en le m\u00e9langeant doucement (en faisant des cercles) il reprendra son apparence homog\u00e9n\u00e9is\u00e9e. ATTENTION m\u00e9langer ou secouer vigoureusement le lait peut nuire \u00e0 certains de ses composants nutritionnels ou protecteurs.\u00a0Apportez plusieurs petites quantit\u00e9s (60 \u00e0 120 ml) pour \u00e9viter le gaspillage. L&rsquo;app\u00e9tit du b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 varie, cela n&rsquo;est pas du tout la m\u00eame chose qu&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 qui boit du lait industriel car il a l&rsquo;habitude de toujours prendre la m\u00eame quantit\u00e9 de lait. R\u00e9chauffer le lait maternel Pour r\u00e9chauffer votre lait, il est possible de mettre le contenant de lait dans un bol d&rsquo;eau ti\u00e8de ou de le passer sous l&rsquo;eau ti\u00e8de du robinet (jamais bouillant) pendant quelques minutes afin de la porter \u00e0 la temp\u00e9rature du corps (environ 37\u00b0). Le chauffe-biberon thermostat 1 ou 2 est efficace \u00e9galement.\u00a0ATTENTION \u00e0 ne pas le laisser chauffer \u00e0 plus de 40\u00b0 et n&rsquo;utilisez pas de micro-onde car une surchauffe peut d\u00e9truire des composants importants du lait, de m\u00eame que s&rsquo;il est trop rapidement congel\u00e9. Le lait maternel peut avoir un go\u00fbt diff\u00e9rent apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 congel\u00e9. Certains b\u00e9b\u00e9s peuvent de ce fait le refuser. Dans cette situation, c&rsquo;est int\u00e9ressant de faire chauffer le lait, d&rsquo;attendre son fr\u00e9missement ( 50 degr\u00e9s), de le refroidir rapidement avant de le congeler. Chauffer le lait peut permettre de d\u00e9truire les lipases (enzymes du lait maternel) qui pourraient \u00eatre responsables du changement de go\u00fbt et d&rsquo;odeur.\u00a0Il peut \u00eatre \u00e9galement de couleur bleut\u00e9e, jaun\u00e2tre ou m\u00eame parfois brun\u00e2tre. Certains aliments ou colorants absorb\u00e9s par la maman peuvent changer la couleur du lait. Parfois, on peut observer aussi un aspect mousseux, un go\u00fbt savonneux&#8230; Dans tous les cas, le lait est toujours bon ! Notez que certains b\u00e9b\u00e9s acceptent le lait maternel froid. Si votre enfant ne souhaite pas prendre le biberon, ne vous en faites pas il existe d&rsquo;autres alternatives pour que votre enfant puisse manger : tasse, cuill\u00e8re, pipette, biberon tasse, alimentation au doigt. Ces alternatives demandent un apprentissage et un bien s\u00fbr un entrainement, les conseill\u00e8res en lactation peuvent vous aider \u00e0 trouver l&rsquo;alternative qui conviendra aussi bien \u00e0 vous qu&rsquo;\u00e0 votre enfant. Conservation du lait maternel en d\u00e9placement Si vous devez transporter votre lait maternel de votre lieu de travail \u00e0 votre domicile ou lieu d&rsquo;accueil, utilisez un sac isotherme dans lequel vous aurez mis des pains de glace. Il est important de respecter l&rsquo;\u00e9tiquetage d\u00e8s que vous tirez votre lait : notez la date et l&rsquo;heure quand vous l&rsquo;avez tir\u00e9 puis quand vous l&rsquo;avez plac\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur. 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